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Viraia


Manos

 

         “Viraia” es un concepto inspirado en el término “viraha” que, en idioma hindi, significa “el descubrimiento del amor a través de la separación”.

 

         ​A lo largo de nuestras vidas atravesamos múltiples separaciones: de un ser querido, de un objeto o lugar, de una etapa o un camino vital, de una identidad, de una relación con otra persona o con nosotros mismos y nosotras mismas… A veces lo vivimos casi sin ser conscientes de ello y otras nos sacuden huracanes de emociones, pensamientos y muchas otras dificultades que nos desequilibran.

Todo pasa y todo deja su huella, la percibamos o no.

 

         ​Y, si tomamos consciencia, perspectiva y reeducamos nuestra forma de cuidarnos y de vivir todos estos procesos, con la naturalidad y amabilidad que necesitan, entonces se abre una nueva posibilidad de autocuidado y, en definitiva, de descubrir un nuevo amor hacia lo que vivenciamos y hacia nuestro propio ser.

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Viraia viene a traer luz a las sombras.

El camino está abierto.

Soy Bela


Soy Bela

 

         Soy Bela. Soy psicóloga desde hace más de 20 años, aunque mi vocación por explorar la psique, las emociones, las relaciones y todo lo que engloba al ser humano despertó desde niña, así como mi determinación a tratar de ayudar a los demás.

 

         Al terminar la carrera me especialicé en geriatría porque quería acompañar a las personas mayores en la última etapa de su vida, quería honrar su experiencia y la sabiduría que deriva de ésta, quería ofrecer acogimiento y calidad humana a personas que se enfrentan a tanta soledad y declive.

 

         Sin embargo, después de muchos años dedicada a la geriatría, el rumbo de mi vida cambió cuando abrí las puertas a la maternidad y llegó en forma de enfermedad, muerte, miedo, incertidumbre y otros muchos dolores. Tardé muchos años en cerrar esa etapa, entre mucho silencio, dolor y soledad.

 

         La necesidad de darle un sentido fructífero a mi experiencia, tras haber recorrido un largo camino de transformación personal, me llevó a especializarme en duelo a nivel profesional para poder arrojar algo de luz y acompañar a otras personas.

Decidí abrirme al mundo del dolor, entendiendo que todas y todos lo vivimos de alguna u otra forma, por una u otra pérdida o experiencia de separación. Comprendí que se hacía necesario crear una red de apoyo y acompañamiento con el fin de que se pudieran transitar estos procesos de la forma más natural posible, aceptándolos e integrándolos como parte de la vida.

 

         Actualmente, sigo formándome y acompañando a personas en procesos de duelo, así como en otros tipos de procesos y situaciones de dificultad que se estén atravesando, todas traen dolor y en todas se viven duelos y microduelos de mayor o menor magnitud.

         Colaboro con varias asociaciones en forma de voluntariado, así como gestiono mi proyecto personal Viraia.

 

         Confío en que reconocer, abrazar, cuidar y compartir las dificultades que vivimos en su esencia natural, con todas las emociones, pensamientos y desequilibrios que nos sacuden, es el camino.

Y me ofrezco como guía.

 

Si te das permiso y si me das permiso, aquí estoy.

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Nº Colegiada: AN06392

Mis Servicios


Psicoterapia

Psicoterapia individual, de pareja, familiar y grupal

 

individual

 

         Sean cuales sean las dificultades que estés atravesando y, aunque solemos funcionar con mecanismos similares, cada proceso es único. Cada persona lo vivencia como puede, como sabe, como elige.

 

         Desde mi experiencia personal y profesional, me ofrezco a acompañarte de la forma más saludable y constructiva para ti, poniendo a tu disposición perspectiva, reeducación y herramientas enfocadas, fundalmentalmente, al autocuidado y la autogestión, de forma que adquieras tus propios recursos para poder gestionar estas dificultades que estás viviendo.

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         Si así lo eliges, podemos tener un primer encuentro en el que valoremos la situación y el camino a seguir. Afortunadamente, disponemos hoy en día de diversos medios, por lo que podemos encontrarnos a través de una conversación telefónica, de diversas herramientas online o en persona. Siempre es preferible el frente a frente, en lo posible.

Estoy disponible.

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Grupo de Apoyo Mutuo (G.A.M.) al Duelo Perinatal

Asociación Alma y Vida y Asociación Matrioskas

 

tuyyo

 

         Se está moviendo el Compartir el Duelo. Hay personas que están saliendo de casa, de vivenciar un duelo en silencio y en soledad y están buscando la fuerza, el cuidado y el abrazo de un grupo que, sea como sea su circunstancia, comparte un mismo dolor, el de tener que despedir a un bebé, ya sea durante el embarazo o al poco de nacer.

 

         Desde la Asociación de personas en duelo Alma y Vida de Sevilla y la Asociación andaluza Matrioskas, de apoyo al duelo perinatal, se ha creado este espacio para abrir esa puerta y compartir en amabilidad, intimidad, respeto y libertad.

  • Con la Asociación Alma y Vida nos estamos reuniendo presencialmente el último jueves de cada mes.

  • Con la Asociación Matrioskas nos reunimos quincenalmente de forma online.

Si sientes que quieres participar o crees que alguien puede querer hacerlo, ponte en contacto y/o difunde si lo ves oportuno.

Seguimos creciendo.

 

Asociación Matrioskas

Asociación Alma y Vida

Reservas


Reservas

 

         Soy psicóloga, con experiencia profesional de más de 20 años, especializada en Neuropsicología, Geriatría y Duelo.

Más allá de las especializaciones, mi sistema de trabajo se fundamenta en centrarme en la persona que sufre e implicarme en el camino hacia su calma y bienestar.

Este acompañamiento psicoterapéutico tiene, como objetivo principal, que la persona aprenda a autogestionarse y, para ello, nos enfocamos en que adquiera perspectiva para valorar y comprender, así como herramientas de autocuidado.

 

         Para recorrer este camino me apoyo en un enfoque integral, tanto a nivel cognitivo como emocional, dándole una importancia básica al cuerpo como mediador y vehículo de todos los procesos.

 

         Con respecto a mi experiencia profesional, he atendido procesos de ansiedad, depresión, estrés postraumático, conflictos de identidad de género, separaciones de pareja, enfermedades propias y de seres queridos, así como sus fallecimientos, traumas por abusos y malos tratos, conflictos en el trabajo, familiares, de pareja, adicciones, etc.

Y, en relación con un largo recorrido en voluntariado, acompaño habitualmente procesos de duelo por muerte perinatal (término que engloba gestacional, perinatal y neonatal), procesos de fertilidad, tratamientos de reproducción asistida, nuevos embarazos, infertilidad, cierre de la maternidad y paternidad, interrupciones de embarazo, etc. Intervengo también y realizo formaciones con el personal sanitario que atiende estas circunstancias.

Desarrollo además talleres relacionados con el trabajo corporal como forma de gestionar las emociones y vivencias difíciles.

 

        Estoy disponible para sesiones presenciales en mi centro “Viraia” en Sevilla (España), así como online en cualquier lugar del mundo.

 

Te ofrezco la bienvenida.

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